Fuerza, flexibilidad y control en camas reformer
Es una modalidad de pilates que se realiza en una cama llamada reformer, que utiliza resortes para ofrecer resistencia progresiva.
El sistema de resortes y poleas asiste al movimiento, facilitando la ejecución correcta de los ejercicios, al mismo tiempo que desafía la estabilidad y la fuerza. Es ideal para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, la postura y el control corporal, adaptándose a todos los niveles de entrenamiento.
Podés tomar clases de Pilates Reformer en cualquiera de nuestros estudios:
Las clases tienen una duración de 45 minutos. Los horarios exactos dependen de la disponibilidad de cada sede.
